La seduta odierna è iniziata alle 15.00 sul campo esterno in sintetico. I primi lavori per la squadra: corsa, allunghi, stretching, circolazione di palla/torello.
Alle 15.45 è iniziata la fase tattica dell’allenamento pomeridiano odierno, cui è seguito un piccolo torneo quadrangolare con le quattro squadre suddivise in due partite in contemporanea su due porzioni di campo.
I singoli. Silvestre e Honda hanno lavorato in gruppo con il resto della squadra. Assente oggi Kakà, per via di una sindrome influenzale. Bonera ha fatto lavoro personalizzato in palestra. Dal canto loro, Zapata e Birsa hanno lavorato in base al loro programma questa mattina a Milanello.
Domani, allenamento alle 15.00 sui campi del Centro sportivo rossonero.
Fonte e foto: acmilan